搬家具上楼技巧 让您省时又省力

采用“弯腰”的姿势搬重物，这是生活中绝大多数人都会采用的姿势，相信我，你如果一直采用这种姿势搬重物，你的腰会悲剧的.用这种姿势搬重物的缺点：

1、重物远离身体，力矩增大，你需要使用更多的力气，搬重物会“费劲”。

2、“弓背弯腰”，你的腰部不得不作为发力的主力军来参与发力，这时压力会不均匀的分散在椎间盘和腰部的肌肉中，椎间盘的一侧被挤压收缩，而另一侧会被强制性的伸展，长此以往会造成纤维环内髓核的移动，压迫脊神经造成腰痛。

所以在搬重物的时候切记不要弯腰，要时刻保持整个脊柱处于中立位。那有些人就会问，那这个动作不就成“直腿硬拉”了吗？诶，这样挺不错，我干个活还能锻炼锻炼我的股后肌群和腰背。如果你能做出一个标准的直腿硬拉姿势，保证腰背挺直，那你采用这种姿势搬重物也未尝不可。但有两个问题：

1、你在做直腿硬拉的时候，你的手是很难触到地的（除非你天生骨骼惊奇），有些重物的高度可能不够，那样的话你搬起来会很费劲儿，这并不符合现实情况。

2、直腿硬拉这个动作在搬运重物上来说效率很低，因为重物远离身体，没有充分利用腿部力量。我们应该利用类似“屈腿硬拉”或“深蹲”的姿势来搬运重物，充分的利用腿部力量。

正确的搬重物姿势：

下蹲，降低身体重心，让身体尽量贴近重物，挺直腰背，不要弯腰，收紧核心，脊柱处于中立位，然后靠腿部的力量抬起重物。

总结：生活中搬运重物的要点

一、下蹲、降低身体重心、身体贴近重物、核心收紧、保证腰背挺直！

二、靠腿部力量搬起重物，而不是靠“腰部”。

三、当搬重物遇到变向时，不要靠躯干的扭转来变向！靠脚步移动来完成变向！

搬运重物上楼省力手拉车

本实用新型是一种搬运重物上楼省力手拉手，组成部分有行星车轮１；拉杆系统２；车架３等三大组件。本实用新型的特点是综合利用凸轮、杠杆及棘轮等原理，使之用该车搬运重物上楼时，不仅可以从楼梯上一坎一坎的上楼，而且还可省力８０％以上。即搬运１００公斤的重物上楼时，仅需人力十几公斤即可。该车的省力系统还可用于矿山，码头等搬运重物爬坡的一切运输车辆上。该车结构简单，车重约４公斤左右。 　

电动载物爬楼机是一款新型的省力搬运工具。随着经济发展、提高物流效率以及降低劳动成本的迫切需要，电动载物爬楼机将会越来越多的出现在以传统人工搬运为主的物流配送行业。该电动载物爬楼机可以帮助操作人员轻松地将重物安全快捷的上下楼梯。大大提高了爬楼搬运效率和减少人力成本。被广泛应用于家电、饮料酒水、家具等货物和设备的上下楼搬运.

多功能运载装置，既能上楼梯，也能下楼梯，同时，还能工作在平地上，即有效减轻工作强度，又提高了工作效率。